날씨가 따뜻해지면서

날씨가 따뜻해지면서 러닝을
즐기는 분들이 많아지고 있습니다.
특별한 장비나 장소 없이도
쉽게 시작할 수 있어
인기가 높은 운동인데요.
오늘은 러닝이 우리 몸에
어떤 긍정적인 변화를
가져오는지 함께 살펴볼까요?
러닝 효과????
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