PT 잘 아시는 분 있나요?

크게먹는사람 2024-12-24 06:05:14

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나이 먹으니 술 먹으면 다 살로 가는 듯

이제 진짜 운동을 안하면 안되는 나이가 된 것 같은데

그냥 헬스장가면 혼자 하긴 힘들 것 같고

PT받아보신 분 있으신가요?

보통 주에 몇 번이나 받아야 되나요?

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정기리 2024-12-24 06:09:57

전에 운동하신 적 있으시면 혼자도 가능하실텐데..PT 보통 주 2~3회 정도요

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크게먹는사람 2024-12-24 06:18:28

그렇게 3개월 정도 하면 몸 좀 괜찮아지려나요? ㅎㅎ

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정기리 2024-12-24 06:30:49

몸 상태에 따라 다른데 그래도 6개월은 잡으시는 게 좋아요

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정기리 2024-12-24 06:31:53

제일 중요한 건 동네에서 PT 잘하고, 잘 맞는 곳을 찾아서 가셔야 돼요 대충 시간 때우는 트레이너들이 워낙에 많아서

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크게먹는사람 2024-12-24 06:42:46

감사합니다. 한번 가 볼게요ㅎㅎ

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또이또이 2024-12-24 06:45:38

정성 개추

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테라핀 2024-12-24 06:13:42

화이팅!!!

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석이요 2024-12-24 06:19:22

저는 PT는 재미없어서 킥복싱 배웁니다

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오마순 2024-12-24 06:33:05

ㅇㅈ 요즘에는 MMA가 인기던데

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어좁이 2024-12-24 06:40:43

운동멋져요!

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캐이엔 2025-02-01 17:35:10

주 3회를 많이들 하죠

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혜성홀릭 2025-02-02 21:42:19

방가

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다시다 2025-02-13 15:20:09

잘 모르겠네요 ㅎㅎ

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난왔다갔지 2025-03-09 02:14:43

ㅠㅠ 모르묘..

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즐기자 2025-06-05 16:42:36

건승하세요

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